誠實婚紗店

剛過新人一直以來都非常喜歡的520，卻遇到台灣疫情突然擴散，

一時之間打亂了非常多新人的計畫，不管看了多少文章，心裡還是覺得焦慮，

準備一年的婚禮，疫情一來突然全部都喊停，我的婚禮怎麼辦?

我們想了一些小方法，疫情待在家裡的期間，希望可以幫助妳緩解焦慮的心情!

緩解焦慮，哪有那麼簡單?

辛辛苦苦準備了一整年甚至更久的婚禮，

找了一堆婚紗照片、試穿一堆婚紗，好不容易找到自己喜歡的，

現在突然都要喊卡?

最煩的是還要一個一個通知親友，還要接受一堆聽了反而更難過的安慰...

妳的隊友可能還會一臉又不是什麼大事的看著妳的焦慮，

妳的崩潰我們都知道，真的。

這時候能做些什麼讓自己好受一點呢?

這邊想與妳分享一些我們陷入焦慮情緒時會使用的一些方法。

緩解焦慮招式一:陌生歌單幫幫我

找一些平常不會聽的歌，好好地把歌曲聽完，

為什麼要找陌生歌單呢?

太熟悉的音樂，很容易會直接左耳進右耳出，

選擇不熟悉的旋律，仔細去聽人聲、編曲、樂手的solo...等等，

說不定能發現自己喜歡的新歌!

如果是輕快或是搖滾的曲歌更好，

讓身體隨著音樂搖擺，其實也是轉移注意力的好方法喔!

緩解焦慮招式二:運動流汗好紓壓

如果妳是喜歡運動的人，相信妳已經知道運動可以協助紓解壓力，

如果妳平常並沒有運動習慣，可以改為打掃家裡之類的，

把焦慮或憤怒不安的心情轉換成力氣，透過汗水發洩出來~

緩解焦慮招式三:抽絲剝繭找原因

想要化解情緒，最直接的方法就是面對它。

為何婚禮延期會讓妳如此焦慮?

接下來的良辰吉時不好搶嗎?

試試看跟長輩溝通疫情期間，「可以順利結婚的時間」比良辰吉時還重要。

(也可溝通看看，先前接受他們的吉日建議，現在能不能互相一下，換他們也接受一次?)

還是因為婚紗挑了很久，禮秘卻告訴妳延期要換款?

這裡有兩個可變因素，一是延期到何時?二是是否接受換款?

若不接受換款，就和禮秘一起找一個不需要換款的好日期。

又或者，因為算命的說必須要在哪時之前結婚?

我相信現在如果打電話去詢問當初的算命仙，

他鐵定會告訴妳，阿呀因為疫情突然嚴重，蝴蝶效應有聽過吧?

一環扣著一環的，後面的事情也會被改變，所以吼日期有變啦!

就算那天真的是百年難得一見大好日子，也會有第二個超級好日子的，

請妳不用擔心~

或者妳跟朵瑞斯一樣，平日就是一個不喜歡計畫突然被改變的人，

哇，那這真的就只能想辦法先把情緒發洩出來，

然後說服自己大家身體健康平安最最重要，

大家都健康平安，才能開開心心給予妳最真摯的祝福，不是嗎?

不管前方再怎樣狂風暴雨，都會有雨過天晴的時候，

在疫情嚴峻的時候，只要兩人仍然互相扶持，一起好好待在家防疫，

說不定還可以藉此慢慢完成當初因為時間太趕而沒有好好弄完的婚禮小物，

轉個念，老天爺給了妳一段緩衝時間，

等到疫情過去，妳就可以呈現一場非常完美的婚禮了!

希望今天的文章能幫到妳，

要是仍然感到焦慮，可以留言傾訴，我們都在這聆聽著。

也希望疫情嚴峻的期間，大家盡量都待在家裡唷!

(藉此機會養出會發光的美肌好像也不錯!妳一定會是最美的新娘!)